当日の鍵当番が二宮町役場より道場の鍵を借り、解錠します。 見学希望の方は、18:30以降にお越しください。
準備運動、各グループ(帯別)に分かれ、基本及び型の稽古を行います。 小学生は20時稽古終了となります。
中学生以上、成人会員の方の個別指導 基本稽古、型稽古を中心に全員で稽古します。 帯ごと、大人、子どもに分けて稽古もしますが、基本的に全員で稽古します。